Achtsam durch das Jahr

5-Phasen Qi Gong

Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser sind die 5 Phasen aus dieser Bewegungsmeditation. Sie orientieren sich am Wechsel der Jahreszeiten und gehören zu allen Lebensprozessen: vom Wachstum über die volle Entfaltung wieder zurück in die Stille. 5 Übungen aus dem Qi Gong lassen in die Wandlungsphasen eintauchen und sie körperlich miterleben. Sie helfen im Fluss des Lebens zu bleiben. Die Übungen werden im Kurs sowohl einzeln, als auch in einem fliessenden Ablauf eingeübt. Bewegt und in Stille schöpfen wir aus der Quelle in uns und lassen uns von der Kraft der Jahreszeiten verwandeln.

Arbeitsweise
5-Phasen-Qi Gong, Austausch, Atemübungen, Selbstmassage, Körperreise.
Voraussetzungen

Für alle, die 5-Phasen-Qi Gong vertiefen oder neu erlernen möchten. Es beruht auf Bildern aus dem Shibashi. Sie sind für jedes Alter geeignet und bedürfen weder körperlicher Fitness, noch Vorkenntnissen.

Hinweis
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

Ort

Propstei Wislikofen, Seminarhotel und Bildungshaus, 5463 Wislikofen (AG)

Beginn

Samstag, 23.06.2018, 9.30 Uhr

Ende

Samstag, 23.06.2018, 16.30 Uhr

Bemerkungen

Propstei Wislikofen, Bildungshaus
und Seminarhotel
5463 Wislikofen (AG)
T 056 201 40 40, F 056 201 40 41
info@propstei.ch
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Leitung

Susanne Andrea Birke, Theologin, QiGong- und JSJ-Selbsthilfelehrerin, Atemtherapeutin IKP

weiterführende Informationen

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Kosten

CHF 80.- plus Mittagessen CHF 28.-

Anmeldung

info@propstei.ch

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