Sesshin und Yoga mit Michael von Brück

Das Sesshin verbindet Meditation (Zazen) mit zweimal täglicher Yogapraxis, wobei vor allem Atemmethoden (Pranayama), die für das Zen hilfreich sind, geübt werden. Sammlung und geistige Wachheit werden in allen Tätigkeiten von frühmorgens bis spätabends im Sitzen, Gehen, Essen und Arbeiten bei striktem Schweigen geübt. Die Yogaübungen werden helfen, körperliche und seelische Verspannungen zu lösen, was Voraussetzung für die Vertiefung des Zazen ist. Die Vorträge erschliessen den Sinn des Zen-Weges für uns als Menschen des Westens.

Ort

Lassalle-Haus, Bad Schönbrunn, 6313 Edlibach

Beginn

Freitag, 16.11.2018, 18:30

Ende

Dienstag, 20.11.2018, 11:00

Zielpublikum

Menschen, die eine intensive Zen-Praxis in Verbindung mit Yoga-Elementen suchen.

Bemerkungen

Voraussetzungen
Fähigkeit, über längere Zeit still zu sitzen (im Lotus-Sitz oder auf einem Stuhl).
Für die Meditation wird gedeckte Kleidung gewünscht.

Leitung

Michael von Brück

Referent/innen

Christian Hackbarth-Johnson

weiterführende Informationen

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Kosten

CHF 360 zzgl. Pensionskosten

Anmeldung

info@lassalle-haus.org

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